Michalina Kaczmarkiewicz

Rozpropagowanie informacji o AA powinno być nie mniejsze niż o klasycznym leczeniu uzależnień. Tymczasem mówi się o nim bardzo mało albo wcale i nie postrzega się go w kategoriach czegoś skutecznego. I to mnie zaskakuje. Rozmawiają psychiatra Przemysła...

Dzieci poruszają się cały czas i dlatego warto je obserwować, żeby sobie przypomnieć, że siedzenie dziesiątą godzinę przed komputerem – co jest zmorą naszych czasów, bo rujnuje nam kręgosłup, system trawienny, wpływa na psychikę, nawet na oddech – nie jest cz...

Chcemy, żeby było jak w filmie, gdzie kolejne sceny przynoszą nowe przygody, zwroty akcji, tymczasem życie jest utkane z codziennych, banalnych rzeczy, które trzeba ćwiczyć, uzgodnić, negocjować. To trudne i każdy po kilku latach związku to wie. Rozmaw...

Ktoś mówi: Lubię chipsy. OK. Ale jeśli masz zespoły bólowe, to tych chipsów nie jedz. Chipsy świetnie smakują, bo mają glutaminian sodu. A glutaminian sodu jest jedną z substancji probólowych. Rozmawiają doktor medycyny, farmakolog Jarosław Woroń i Mic...

Szczerość nie oznacza tylko mówienia prawdy, ale mówienie jej w sposób jak najmniej raniący, zwłaszcza jeśli ktoś jest nam bliski. Rozmawiają psychoterapeutka Karolina Wincewicz-Cichecka i Michalina Kaczmarkiewicz Co jest ważniejsze: mówić prawd...

Coaching opiera się na pytaniach. Na słuchaniu. Na zaciekawieniu i przyjmowaniu decyzji klienta, niezależnie od tego, jak sam couch na to patrzy. Podstawą jest niewchodzenie w system wartości klienta. Rozmawiają senior coach Matylda Marczak i Michalina...

Badania pokazują, że 40 procent przypadków demencji można uniknąć. Z częścią można nie najgorzej funkcjonować. Potrzebne są tylko i aż profilaktyka i edukacja, które pociągną za sobą zmiany systemowe. Rozmawiają: ekspertka podejścia creative aging Magd...

Ptaki potrafią się wiązać w międzygatunkowe konstelacje, wejść w bliskie relacje z psem, kotem – jeśli kot na to pozwoli – kozą, koniem. Miewają swoje sympatie i antypatie – zdarza się, że za każdym razem, gdy widzą się z kimś, kogo szczerze nie lubią, dochod...

Jest taka zasada: Jeśli nie ma rozmowy, to nie ma mowy. A jeśli się nie ma języka, to nie ma się reguł społecznych. Rozmawiają logopedka i psycholog Jagoda Cieszyńska-Rożek i Michalina Kaczmarkiewicz Czy na przestrzeni trzydziestu lat pracy bard...

Nienawidząc nienawiści, czujemy się dobrzy. Ale to rodzi problem. Bo niestety nie ma prostej metody na radzenie sobie z nienawiścią. Rozmawiają psycholog i psychoterapeuta Tomasz Srebnicki i Michalina Kaczmarkiewicz Z czego składa się nienawiść...

Robimy to z bezradności, z niewiedzy, z wygody, dla ulgi, dla kontroli – jak w dyktaturze. Dlaczego stosujemy przemoc wobec dzieci? Bo możemy. Rozmawiają współautorka raportu Dzieci się liczą 2022 Renata Szredzińska i Michalina Kaczmarkiewicz Niełat...

Nie ma sytuacji bez wyjścia, czasem trzeba tylko spojrzeć na problem z innej strony. Zgodnie z zasadą neutralności mediator nie może narzucać konkretnych propozycji rozwiązania konfliktu, może natomiast wspierać w szukaniu rozwiązania. Rozmawiają media...

Jeśli życie jest ciągłą imprezą, to trochę trudno je odczuć jako bal. Nawet jeśli się zawiesi lampki choinkowe i świąteczne świecidełka w przestrzeni publicznej. One mają coś sygnalizować, ale powierzchowność powoduje, że patrzymy na nie jak na kolejną atrakc...

Niektórzy, próbując nadążyć za doskonałym obrazem siebie, wpadają w pułapkę tworzenia doskonałego życia. Ale czy idealne życie jest w ogóle możliwe? I czy może być dobre i zdrowe? Rozmawiają psycholog Rafał Albiński i Michalina Kaczmarkiewicz. ...

Raz prawie bym zeszła. Poczułam, że odcina mi władzę w nogach, rękach, że zaczynam się dusić, osunęłam się po ścianie. To mogło być wszystko, od kreta do rur po trutkę na szczury. Ale było legalne, cały internet był tym zawalony i policja nic nie mogła zr...

Trzeba przyjąć do wiadomości, że nasz opór przed zmianą jest postawą normalną. Człowiek chce robić to, na czym się zna, i pragnie, żeby to, co zyskał, było stabilne, żeby się nie psuło. To jest całkowicie naturalne, nie trzeba się dodatkowo biczow...

Im nam się lepiej żyje, tym mamy mniej dzieci, bo w inny sposób zapewniamy sobie polisę na starość. Jeżeli system opieki zdrowotnej i system ubezpieczeń społecznych są w miarę wydolne, to już nie trzeba mieć dwunastki dzieci, żeby nas na starość p...

[reportaż zdobył I miejsce w II edycji w konkursu „Uzależnienia XXI” wieku organizowanym przez Fundację Inspiratornia] Była wrażliwym dzieckiem. Gdy wujek nauczył ją liczyć do stu, ze szczęścia dostała gorączki. To drobnostka, nieszkodliwa z...

Jeśli jest jakaś kolejka chorób cywilizacyjnych, to widziałbym ją tak: na czele onkologia, nieco niżej sprawy układu krążenia, ale ostro goni je już psychiatria. Jesteśmy coraz mniej silni, mniej zaradni. Michalina Kaczmarkiewicz: Słyszę, że mnóstwo lu...

Stres jest jak smog - istnieje, szkodzi i wydaje się, że niewiele można na to poradzić. Coraz więcej trudnych do wyjaśnienia i, co gorsza, zlikwidowania objawów wpada do worka z napisem "stres/przewlekłe zmęczenie". Od miesięcy budzę się zmęczona i obo...

Wierzę w monogamiczne długoletnie związki. Uważam je za wartość, za przestrzeń, w której człowiek może się rozwinąć jako jednostka. O wiele bardziej, niż będąc samemu. Michalina Kaczmarkiewicz: Co zrobić, żeby żyć ze sobą długo i zgodnie? ...

Rodzajem przemocy jest brak zgody rodzica na dorastanie dziecka, czyli nietolerowanie powiększającego się z wiekiem obszaru intymności. Rodzic tak ingeruje w intymność dziecka, że nastolatek zaczyna oszukiwać i kłamać. Michalina Kaczmarkiewicz: Przemoc...

Pod względem dostępu do nowoczesnych technologii znajdujemy się na trzecim od końca miejscu w Europie, za nami są tylko Albania i Bułgaria. Jeśli więc ktoś wchodzi na scenę i mówi: "Jesteśmy wielcy", to kłamie. Michalina Kaczmarkiewicz: Niemal każdy z ...

Jeżeli mam poczucie niesprawiedliwości, to znaczy, że ktoś mnie krzywdzi. Warto się zastanowić, dlaczego tak łatwo mnie skrzywdzić? Czemu jestem taka "krzywdzalna"? Albo czemu chcę, żeby mnie przestano krzywdzić? Michalina Kaczmarkiewicz: Moje koleżank...

Za 30 lat w Polsce na alzheimera będzie chorowało dwa miliony ludzi. Każdy z nas jest potencjalnym opiekunem. A także potencjalnym chorym. Możesz być robotnikiem albo profesorem - ta choroba nie oszczędza nikogo. Michalina Kaczmarkiewicz: Czy w ostatni...

Im bardziej wierzę w swoją rację, tym żywotniej powinno mi zależeć na tym, żeby zrozumieć tych, którzy w nią nie wierzą. Nie musimy się wyrzekać swoich racji, żeby usłyszeć i zrozumieć tych drugich, wręcz przeciwnie. Michalina Kaczmarkiewicz: Nie lubim...